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  • Eng⤵️ Budda bowl z wegańskim kotletami i pikantnym sosem z masła orzechowego . 
Lubicie warzywne kotlety ? Uważam ze są tysiąc razy lepsze niż mięs...
  • Eng⤵️ Budda bowl z wegańskim kotletami i pikantnym sosem z masła orzechowego . Lubicie warzywne kotlety ? Uważam ze są tysiąc razy lepsze niż mięsne 😅 I można zrobić tysiące ich odmian. Najbardziej smakują mi na zimno, najlepiej na drugi dzień😋Pomyślałam ze od czasu do czasu mogłabym się z wami podzielić swoimi pysznymi lunchami i dać wam inspiracje na lunch lub obiad . Tak wiec oto przepis na dzisiaj , na 4 porcje : Kotlety z komosy i czarnej fasoli : 2 duże słodkie ziemniaki , ugotować i podusić widelcem 1/3 szkl quinoa ( ugotować ) 1 puszka czarnej fasoli, 1/2 czerwonej cebuli, posiekać 1/2 szkl świeżej kolendry, posiekać 2 łyżeczki kminku 1 łyżeczka wędzonej papryki 1 łyżeczka czosnku w pudrze 1 łyżka sosu chili ( sriracha, sambal oelek...) Zmiksować wszystkie składniki tak by zostały kawałeczki fasoli i dodać 1 szkl płatków owsianych(delikatnie pokruszonych w blenderze) Smażyć na patelni lub piec 15-20 min w 190 st Sos: 4 łyżki masła orzechowego 1-2 łyżek soku z cytryny 2 łyżki tamari 1 łyżeczka tartego imbiru 1 czosnek przez praskę 1 łyżeczka syropu klonowego 1 łyżka sriracha 1/3-1/4 szkl wody . . ENG 😊 Buddha bowl with my fave sweet potato & quinoa burger. What’s your favourite burger ?... Do you wanna try mine😜 ? You won’t regret it 😙 The recipe for 4 servings: 2 large sweet potatoes, cook and stew with a fork 1/3 cup of quinoa (cook) 1 can of black beans, 1 small red onion, chopped A handful of fresh coriander, chop 2 teaspoons of cumin 1 tsp of coriander 1 tsp of paprika 1 clove of garlic , pressed 1 tbsp of chili sauce (sriracha, sambal oelek ...) Mix all ingredients than add 1 cup of rolled oats Fry in a pan or bake 15-20 min in 190 degrees. #foodfuly #detoxtips #befitrecipes #healthyeating #vegeburger #lunchbox #healthydessert #feedfeed #foodphotography #foodlover #foodforlife #food #heresmyfood #foodstyling #buddhabowl #bouddhabowl #nutrition_planet #eatclean #eatgood #eathealthy #fitfood #fitfoodie #veganfood #wholefoods #veganfoodspot #veganf
  • 294 25 2 hours ago
  • Tortilla falafel meatballs served in homemade flatbreads 💥🌮 Perfect crispy meatballs made with Ras el Hanout and Harissa spices.
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Get my FLATBRE...
  • Tortilla falafel meatballs served in homemade flatbreads 💥🌮 Perfect crispy meatballs made with Ras el Hanout and Harissa spices. ~ Get my FLATBREAD RECIPE here: • 200g organic flour • 100g graham • 1 cup + 3/4 Coconut Yoghurt • 1 teaspoon Baking Powder • A pinch of Sea Salt ~ To a large mixing bowl, add all flour, salt and baking powder. Mix together and add coconut yoghurt and whisk. Use your hands to shape the dough, cover with a damp towel, rise for 1 hour. Once doubled size, cut the dough into 8 pieces, roll out in circles. Add a little olive oil on a pan. Add one flatbread, flip and fry for 2 1/2 minutes on each side. Repeat, adding more oil and warm all flatbreads. Go find my vegan meatball recipe up now at micadeli.com. 🌶 #tortillas #veganmeatballs
  • 786 45 2 hours ago
  • Bone Marrow • Baked Lobster | Restaurant Maïko
  • Bone Marrow • Baked Lobster | Restaurant Maïko
  • 13 2 an hour ago

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  • CONSEJO

Cuando empiezas a darle frutas o verduras a tu bebé o niño lo recomendable es no darle combinado con los demás alimentos. Te sugiero se lo...
  • CONSEJO Cuando empiezas a darle frutas o verduras a tu bebé o niño lo recomendable es no darle combinado con los demás alimentos. Te sugiero se lo desea por separado...sin condimentos, limón o aceite. No te rindas o tires la toalla si es que no acepta los alimentos debes seguir con esa misma fruta o verdura que rechazó durante dos semanas. Te sugiero que no mezclas o quieras darle "nuevas" frutas y verduras esa semana que tampoco ha probado. Debes tener en cuenta que puede hacer reacción alérgica con éstos y no podrás indentificarlos. En enero de este año mi Oass hizo reacción alérgica a la papaya y huevo duro. Pero esperamos unos meses a pedido de su pediatra para iniciar y los asimila perfectamente. Hoy fue la primera vez que probó coliflor y le encantó. Siempre la incentivo comiendo con ella, haciendo muecas de gusto a las verduras y frutas. Ella las imita positivamente y los come. Aquí una foto del ANTES Y DESPUÉS cómo quedó el platito. BEFORE AND AFTER Seamos mamás que nos preocupamos por la salud de nuestros pequeños e incentivemos el consumo de frutas y verduras. Seamos pacientes y amorosas. #OassStore #food #coliflor #vegetables #fruits #lunch #love #pretty #cute #cauliflower #vegetales #photo #comidaperuana #healthylifestyle #style #lima #peru #kids #daughter #son #baby #niños #babygirl #mom #chef #patient #photography
  • 1 0 an hour ago
  • 在美食博主的路上越走越远🍳
#food
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  • 1 0 an hour ago